♥ If you suffer from having acne, you want to know how to take care of your skin the best way and what to look for in acne skin care. Today I’ll tell you my do’s and don’ts!

[accordion][panel num = “1” title=”Scroll down to read in Dutch”] [/panel][/accordion]

Acne Skin care – Do’s and Don’ts

Last week I posted an article about food intolerance that can cause acne. However, when you suffer from having acne for a long time, it’s important knowing how to take care of your skin the best way and where to look for in acne products. There fore I’ll tell you everything about my Acne Skin Care.

What I have noticed is that a lot of creams and serums, promoted on TV, often do not work. You’ll probably know those ads:

Commercials where beautiful boys and girls look at themselves in the mirror sadly, because ONE pimple appeared – oh no !- But … Don’t be afraid! With bla bla cream, your pimple will be gone within one hour.

You, someone with skin problems, will be wondering after seeing such television commercials: Would it work? Well I can tell you; No. It’s not gone within an hour and if you are unlucky it even gets worse. I must say though; each person is different. Some of us are intolerant to milk and the other to chocolate, one likes to ride horses and another loves playing soccer. Same with products, one product works for me and another product might work for you. However, I want to tell you what has helped me along the way and what absolutely didn’t.

Do’s for Acne Skin Care:

♥ Silver Serum – A year ago, I read something about this product. It’s a grayish cream that contains a special silver ingredient that kills the bad bacteria and supports the good ones. For me, this cream really helps to calm my skin, so I definitely recommend this product to use as Acne Skin Care.

♥ Biodermal cream or Bepanthen-cream – Each different from price, but both brands work perfect. Bepanthen cream or ointment, is perfect when your skin is red/irritated and your skin could use some extra care. The cream contains a high concentration of dexpanthenol that penetrates deep into the skin. This helps the skin with it’s natural recovery process. Biodermal is slightly more expensive, but I used their colored moisturizer and my skin never looked better. (This also reminds me that I need to buy a new one.) If something works, I think it’s worth to spend a little bit more.

♥ Moisturizing cream – You often think of acne skin as oily skin, however, acne skin is usually dehydrated instead of oily. Therefore: use a good moisturizer to hydrate and recover your skin. A while back, the Hydra Beauty Micro Gel from Chanel was advised to me. My skin had never looked só good after they applied it, but of course it was (very) pricey.

♥ Bebino wash emulsion – I bought this at the Dutch Aldi supermarket, but unfortunately they have taken it off the shelves. The thing with Bebino, is that it’s made for babies, so the products are very gentle to your skin. If someone has an alternative: let me know!

♥ Scrub Glove – A budget-proof manner, as well as one that can’t cause any damage to your skin.

♥ Aloe Vera – Products with Aloe Vera and Aloe Vera food / drinks: all help to improve your skin. Aloe Vera has natural healing properties and also takes the redness away.

♥ Turmeric mask- Turmeric has lots of great properties: it slows down cell damage, helps reducing acne, pigmentation and wrinkles, and so on. What you need is: turmeric, flour and a pinch of black pepper (which stimulates the blood circulation). For dry and sensitive skin, you can mix a little of this mixture with some honey or coconut oil. If you have an oily skin: mix it with yogurt or milk. Note: this stuff stains enormously. It does help, but my white sink went orange and my skin also got an orange glow. Use at your own risk.

♥ Coconut oil / Avocado Oil – Later on in this article I recommend not to use oily products, so now you’ll think .. “Okay, and what about coconut oil / avocado oil?” These are natural oils. Again, each body and skin can react differently, but these two oils work perfectly for me. I use Coconut oil and avocado for: my hair, as an make-up remover (waterproof) and as a mask / which is very nourishing for my skin. Put it on your skin and hair, half an hour before you shower: afterwards your face and hair will be super soft and glowy. 

Don’ts for Acne Skin Care:

♥ Greasy products – both in your food as for products for your skin, it will make your skin produce more sebum. For more information about this, see the article last week.
♥ Aggressive acne products –  Some of them remove the upper layer from your skin (also explained previous week). Acne products often contain the ingredient called benzoyl peroxide, which can help when you apply it on certain spots. I don’t recommend it to put it all over your face, your skin will become red, irritated and dry. When I quieted with all the heavy and aggressive acne products, and only used gentle products instead, my skin became a lot calmer.

♥ Toothpaste – My skin always became extra irritated when using toothpaste. If you have dark or olive colored skin, it can even cause burn marks or stains. Especially when you use whitening toothpaste. Therefore I would skip this “remedy”.

♥ Using harsh/raw Scrubs – these will damage your skin and will make your skin extra irritated and red.
Therefore, use mild scrubs or an exfoliating glove. Also don’t use body scrubs on your face, unless you make them yourself and know it only contains gentle ingredients.

It has become a long story, but I hope I was able to make you a little wiser. What products do you like for your acne skin care?

[accordion][panel num = “2” title=”De Vertaling”]

♥ Wanneer je al langere tijd last hebt van acne, wil je ook weten hoe je je huid het beste kunt verzorgen en waar je op moet letten bij acne producten. Vandaag ga ik het je allemaal vertellen!

Acne Skin care the do’s and don’ts

Vorige week plaatste ik een artikel over dat voedsel intolerantie/overgevoeligheid, acne kan veroorzaken. Echter, wanneer je al langere tijd last hebt van acne, wil je ook weten hoe je je huid het beste kunt verzorgen en waar je op moet letten bij acne producten.

Wat ik heb geleerd, is dat veel smeerseltjes, crèmes en serums die gepromoot worden op de tv, vaak niet werken. Je kent ze wel:

die reclames waar prachtige jongens en meiden zichzelf vies in de spiegel aankijken, omdat er plotseling – o nee – wel één puistje is ontstaan. Maar… Wees niet bang! Met huppelepup-crème is jouw puistje binnen één uur weg.

Jij, iemand met huidproblemen, denkt bij het zien van zo’n reclamespotje: zou het? Nou, ik kan je vertellen; nee. Het is niet binnen een uur weg en als je geluk hebt verergerd het juist. Ik wil er wel bij zeggen: ieder mens is anders. Net als dat de één intolerant is voor melk en de ander voor chocolade, de één van paardrijden houdt en de ander van voetbal, werkt het ene product voor mij en het andere product misschien voor jou. Echter kan het nooit kwaad om te vertellen wat mij heeft geholpen en wat absoluut niet, dus dat wil ik dan ook graag met je delen.

Do’s bij Acne Skin care:

♥ Silver Serum – Iets waar ik een jaar terug iets over las op het internet. Het is een grijzige crème, die een speciaal zilver ingrediënt bevat die de slechte bacteriën dood en de goede ondersteunt. Bij mij heeft deze crème echt geholpen om mijn huid nog kalmer te maken, dus ik raad hem je zeker aan (en nee, dit is absoluut niet gesponsord).

♥ Biodermal crème of Bepanthencrème – Verschilt aardig wat in prijs, maar vind beide merken erg fijn. Bepanthen crème of zalf, is perfect wanneer je huid rood is en je huid wel wat extra verzorging kan gebruiken. De zalf bevat een hoge concentratie dexpanthenol dat diep doordringt in de huid. Hierdoor wordt het natuurlijke herstelproces van de huid wordt geholpen. Biodermal is iets duurder, maar ik heb een tijd de gekleurde dagcrème gebruikt en mijn huid ging er steeds beter uitzien. (Dit herinnert me er ook aan, dat ik weer nieuwe moet kopen.) En als iets werkt, wil ik daar best wat meer geld aan uitgeven.

♥ Vochtinbrengende crèmes – Je denkt bij acne huid vaak aan een vette huid, echter is vaak het geval dat deze gewoon vochtarm is. Koop dus een goede vocht inbrengende crème om de vochtbalans terug te brengen. Een tijdje terug werd de Hydra Beauty Micro Gel van Chanel mij aangeraden. Mijn huid had er nog nooit zo goed uitgezien, maar natuurlijk was het wel wat aan de (zeer) prijzige kant.

♥ Bebino was-emulsie – Dit kocht ik bij de Aldi supermarkt, maar helaas hebben ze het uit de schappen gehaald. Bebino is voor baby’s gemaakt, dus de producten zijn heel zacht voor je huid. Als iemand een goed alternatief heeft: let me know!

♥ Scrubhandschoen – Een budget-proof scrub manier en tevens ook eentje die je huid zo min mogelijk schade aan kan brengen.

♥ Aloë Vera – Producten met aloë vera en Aloë vera eten/drinken: het helpt allemaal bij het verbeteren van je huid. Aloë vera heeft van nature helende eigenschappen en neemt ook de roodheid weg

♥ Kurkuma masker – Kurkuma heeft onwijs veel goede eigenschappen: het vertraagt de cel beschadiging, helpt acne, pigmentatie en rimpels te verminderen, enzovoort. Wat je nodig hebt is: kurkuma, bloem/meel en een beetje zwarte peper (die stimuleert de doorbloeding). Bij een droge en gevoelige huid kun je een beetje van dit mengsel mengen met honing of kokosolie, bij een vette huid met yoghurt of melk. Let op: dit goedje kleurt en verkleurt enorm. Het helpt, maar mijn witte gootsteen werd oranje en mijn huid kreeg ook een oranje gloed. Gebruik op eigen risico, haha.

♥ Kokos Olie / Avocado Olie – In het lijstje hieronder staat: geen vette producten gebruiken, nu zal je denken.. “Oké, en kokosolie / avocado olie dan?” Dit zijn natuurlijke oliën. Ook hierop kan je huid negatief reageren, maar voor mij werken deze twee perfect. Kokosolie en avocado olie gebruik ik: voor mijn haar, om mijn (waterproof) make-up mee af te halen en als masker/extra voeding voor mijn huid. Wanneer ik een half uur van te voren wat kokos- of avocado olie op mijn gezicht smeer en ik kom uit de douche, is mijn gezicht super zacht en glowy. Deze oliën voeden de huid en omdat mijn huid vochtarm is, zo werd mij laatst verteld,

Don’ts bij Acne Skin care:

♥ Hele vette producten – Zowel in je eten als bij het gebruiken voor je huid, dit zorgt er namelijk voor dat je huid meer talg gaat produceren, voor meer uitleg: zie het artikel van vorige week.
♥ Agressieve acne producten – deze halen de bovenste laag weg, vaak zit er de stof: benzoylperoxide in, wat kan helpen wanneer je het aanbrengt op bepaalde plekjes. Als je het op heel je huid aanbrengt, wordt je huid rood, geïrriteerd en droog. Toen ik stopte met al die heftige acne producten en alleen nog maar verzorgende crèmes opbracht, werd mijn huid een stuk rustiger.

♥ Tandpasta – Sowieso werd mijn huid er altijd extra geïrriteerd door, maar wanneer je een donkere of olijfkleurig huid hebt kunnen er zelfs brandwondjes of vlekken ontstaan; helemaal wanneer je whitening tandpasta gebruikt. Deze “remedie” kun je dus beter skippen.

♥ Ruwe scrubs gebruiken – Deze beschadigen je huid en maken je huid extra geïrriteerd en rood.
Gebruik daarom milde scrubs of zoals ik net al zei: een scrubhandschoen. Ook niet doen: bodyscrubs gebruiken voor je gezicht, tenzij je ze zelf maakt en weet dat het milde producten zijn.

Het is weer een lang verhaal geworden, maar ik hoop dat ik je toch weer wat wijzer heb kunnen maken!
Wat gebruik jij het liefst als huidverzorging?

[/panel][/accordion]